Banfić: Jako je važno da se priča o tome što je bilo, a ono što je najgore jest – strah od straha…

Pjevačica Ivana Banfić (51) se nedavno našla u središtu pozornosti kada se javila iz automobila nakon potresa u Banovini, a sada je na Instagramu podijelila motivacijsku poruku.

– Jako je važno da ljudi izgovore sve ono što ih muči, o čemu razmišljaju, da razgovaraju o tome prvenstveno s članovima obitelji, prijateljima, bliskim osobama. Da se kroz razgovor prođe ponovno kroz to iskustvo, da se priča o tome što je bilo, kako je bilo, što im se događalo… Na taj način mi iz sebe čupamo tu energiju van i perspektiva nam se mijenja – započela je objavu i dodala:

– Ako sve ostane u nama dugo, više mjeseci, mi ćemo ući u retraumatizaciju. To je potencijalni problem ako se na vrijeme ne rješavaju problemi. Ulazimo u anksioznost, tijelo se stišće, strah, koji je primarna emocija, nas obuzima, a ono što je najgore jest – strah od straha.

Banfić sa suprugom i sinom živi u Staroj Drenčini, nedaleko od Petrinje i epicentra nekolicine snažnih potresa koji su pogodili središnju Hrvatsku.

– Ljudi dragi, kako ste? Ja sjedim u autu ispred kuće, pokrila se dekama i ‘čubim’. Tresem se na svaki šušanj, šum, ne mogu biti u kući i u zatvorenom prostoru, u tijelu mi je potres, svaka stanica je u strahu ali onom iskonskom strahu, traumi koja je proživljena. Mentalno mi je sve jasno, ali tijelo je prepadnuto – napisala je prije nekoliko dana, pišu 24sata.

Facebook Komentari