Najčešći problemi s kožom zimi i kako ih riješiti: Obratite pažnju na oči, kosu, ali i vaša stopala

Pad temperature može dovesti do promjene na koži – i to ne uvijek na bolje. Zato su neki od najboljih stručnjaka podijelili savjete kako se s njima nositi o ovom zimsko doba godine.

Ispadanje kose

Kako spriječiti: Hladne temperature, vjetar i pretjerano češljanje mogu stvoriti nakupine negativnih iona na vlasi kose, što uzrokuje međusobno odbijanje pramenova, objašnjava dr. med. Roberta J. Hawk, certificirana dermatologinja.

– Koristite blagi šampon za suhu kosu i uvijek koristite regenerator koji se rješava negativnih iona – savjetuje.

Kako liječiti: River Lloyd, frizerski salonu u New Yorku, predlaže nanošenje ‘Static Guarda’ na četku za kosu i četkanje kose. To uvijek pomaže.

Kada posjetiti profesionalca: Ispadanje kose popraćeno svrbežom i perutavim vlasištem ukazuje na perut. Ako se stanje ne popravi nakon što dva tjedna koristite šampon protiv peruti kao što je Head & Shoulders Classic Clean šampon, posjetite dermatologa.

Grubi laktovi

Kako spriječiti: ‘Trik je u hidratiziranju i vlaženju’, kaže Heather Rogers, dermatologinja u Seattleu u SAD-u.

– Nanesite hidratantnu kremu ili balzam poput vazelina kad izađete iz tuša kako biste ih hidratizirali i zaštitili – tvrdi.

Kako liječiti: Dva puta dnevno mažite laktove hidratantnom kremom za tijelo. Da biste omekšali ekstremno grube laktove, nanesite dodatni sloj vazelina prije spavanja kako biste stvorili vlagu, kaže Lenora Felderman, dermatologinja s certifikatom iz New Yorka. Zatim, ako ste stvarno motivirani, prekrijte ih frotirnim rukavicama kako bi vaše plahte bile čiste, a hidratantna krema ‘odradila posao’ tijekom noći.

Dr. Rogers je također protiv pilinga: ‘Umjesto toga, nanesite kreme s kiselinama kako bi ‘pojela’ grubu neželjenu kožu’.

Kada posjetiti stručnjaka: Ako su vam laktovi i nakon toga ljuskavi, možda će vam trebati jača krema na recept, smatra dermatologinja Jeanie Leddon. Crvenilo i upale također mogu ukazivati ​​na psorijazu, genetsku bolest.

Suha koža

Hladan zrak, hladni vjetrovi i naleti topline mogu vam ozbiljno isušiti kožu. Protiv takve ‘zimske kože’ borite se rutinama koje ćete uključiti nakon svakodnevnog tuširanja. Prije brisanja ručnikom nanesite hidratantnu formulu koja koristi moćnu mješavinu ceramida za popravak kožne barijere i zadržavanje vlage.

Ljuštenje lica

Kako spriječiti: Da se koža ne ljušti, izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol. Umjesto toga, upotrijebite nježno sredstvo za čišćenje i prijeđite na bogatiju hidratantnu kremu.

Kako liječiti: ‘Pogotovo zimi postoji toliko stvari koje mogu uzrokovati suho lice, ali najčešće je od hladnoće koža jednostavno isušena i nadražena’, kaže dr. Rogers.

– Prestanite koristiti bilo kakve proizvode protiv starenja ili tretmane, proizvode s mirisima ili esencijalnim uljima. Samo koristite gustu nježnu hidratantnu kremu i nježno sredstvo za čišćenje. Čak je sigurno koristiti i malo hidrokortizonske kreme bez recepta, a nanesite ju prije hidratantne kreme nekoliko dana za rješavanje problema – objasnila je.

Kada posjetiti profesionalca: Ako se koža pretjerano ljušti, laganim kemijskim pilingom možete ukloniti gornji mrtvi sloj kože u jednom posjetu dermatologu. Ako pak ta područja svrbe i nadražena su, možda imate alergiju. Dermatolog može propisati odgovarajuću kremu.

Crveni nos

Kako spriječiti: Krvne žile se šire kad temperatura padne, a to je glavni razlog zbog kojeg mnogi ljudi imaju crven nos nakon što borave vani zimi. Budući da izlaganje suncu također može uzrokovati crvenilo, nanesite zaštitnu kreme SPF-a 30, čak i u doba zime. Također možete nositi skijašku masku ako ste duže vrijeme na otvorenom.

– Najbolje je stvoriti fizičku barijeru – kaže dr. Felderman.

Kako liječiti: Crvenilo s nosa bi trebalo izblijedjeti ubrzo nakon što uđete u zatvoreni prostor. Da biste ubrzali postupak, nekoliko minuta na kožu stavljajte topli, nikako vrući oblog.

Kada posjetiti stručnjaka: Ako crvenilo potraje, osobito ako je popraćeno bijelim točkama ili vidljivim krvnim žilama, potražite kod dermatologa liječenje rozaceje, oblika akni. Dermatolog može propisati antibiotike ili izvesti laserski tretman kako bi smanjio krvne žile ili crvenilo.

Suhe ruke

Kako spriječiti: Tanka koža koja prekriva ruke posebno je osjetljiva na dehidraciju tijekom zime. Zaštitite ih tako da nosite rukavice na otvorenom i koristite gumene rukavice dok perete posuđe. I svaki put kad operete ruke, nakon toga ih navlažite.

– Staklenku s hidratantnom kremom držite pored sudopera u kući – kaže dr. Leddon.

Kako liječiti: Za dodatno pojačavanje vlage nanesite debeli sloj kreme na ruke prije spavanja i spavajte u bijelim pamučnim rukavicama. Rukavice omogućuju bolje upijanje kreme.

Kada posjetiti profesionalca: Ispucale ruke koje peku ili peku kada nanosite kreme (il još gore, kad ih namočite) trebao bi liječiti liječnik.

– Jako suhe ruke mogu imati ekcem, psorijazu ili alergiju. Vjerojatno će biti potrebni oralni antibiotici, tretmani ultraljubičastim svjetlom ili jake masti – smatra dr. Hawk.

Ispucane usne

Kako spriječiti: Ne možete nanijeti previše balzama za usne. To vam je prva linija obrane od ispucalih usana, kaže dr. Jayne Fortson, dermatologinja s Aljaske. Isprobajte one koji sadrže hidratantni sastojak poput lanolina. Nosite balzam za usne sa zaštitnim faktorom ako planirate provesti više od 30 minuta vani. Za razliku od mnogih balzama, oni neće kristalizirati po hladnom vremenu.

– Također, izbjegavajte lizanje usana. To ih još više isušuje – kaže dr. Leddon.

Kako liječiti: Premažite usne nekoliko puta hidratantnim sredstvom koji vraća vlagu u kožu. To bi trebalo rehidrirati usne u roku od jednog ili dva dana, kaže dr. Felderman.

Kada posjetiti stručnjaka: Bolne pukotine na kutovima usta su žvale, vrsta infekcije gljivicama ili herpes, što može zahtijevati mast na recept.

Vjetrom ‘opečena’ koža

Kako spriječiti: Dugotrajno izlaganje jakom vjetru može kožu učiniti suhom i ispucalom. Za to je najbolje koristiti nešto poput organskog shea maslaca, kako biste stvorili tanku prepreku između kože i vjetra. Zatim premažite kožu SPF 30 kremom za sunčanje. Za dodatnu zaštitu nosite kapu ili šal koji pokriva vrat i nos.

Kako liječiti: Zagladite i hidratizirajte kožu koja je oštećena vjetrom s hranjivim sredstvom za čišćenje. Operite toplom, a ne vrućom vodom i stavite hidratantnu kremu. Ublažite nadražene dijelove kože kremom od hidrokortizona (1 posto).

Kada posjetiti stručnjaka: Ako svrbež i bol ne nestaju nakon tri ili četiri dana, zatražite od dermatologa jaču kremu na recept koja bi trebala ubrzati proces zacjeljivanja.

Ispucala stopala

Kako spriječiti: ‘Prevencija vrijedi pola lijeka’, kaže Ava Shamban, poznata dermatologinja s Beverly Hillsa. Počnite s presvlačenjem cipela ili čarapa odmah na kraju dana. Znojna stopala sklonija su pucanju ako nemaju priliku prozračiti se. Zatim ih okupajte i nanesite AHA losion nakon što ih dobro osušite.

Kako liječiti: ‘Nanesite debeli sloj kreme i nosite pamučne čarape u krevet’, predlaže dermatologinja Deborah Sarnoff. Noge će vam se tijekom noći pomalo znojiti, a vlaga će se duboko upiti. Da biste povećali apsorpciju, stavite hidratantni balzam u malu posudu s toplom vodom, nanesite toplu smjesu, a zatim obucite čarape. Ujutro nanesite hidratantnu kremu.

Kada posjetiti stručnjaka: Bolne pukotine koje ne zarastu u tjedan ili dva vjerojatno trebaju kremu na recept.

– Ispucala stopala koja svrbe mogu imati gljivice ili pate od ekcema ili psorijaze – kaže dr. Hawk. Zato dogovorite sastanak s dermatologom.

Suhe oči

Kako spriječiti: Hladni vjetrovi, odsjaji i suh zrak mogu vaše oči učiniti crvenima i nadraženim. Da biste ih zaštitili, nosite sunčane naočale. Pročitajte naljepnice i potražite naočale koje vas štite od štetnih UVA i UVB zraka.

Kako liječiti: Koristite slane fiziološke suze ili nemedicinske kapi za oči. Lijekove za oči koji se prodaju bez recepta treba koristiti umjereno, jer dugotrajna upotreba može uzrokovati povratak crvenila, kaže Susie Hahn, oftalmologinja iz New Yorka. Ako koža oko očiju bude nadražena, navlažite to područje. Izbjegavajte kreme koje sadrže alfa hidroksi kiseline, jer mogu biti iritantne.

Kada posjetiti stručnjaka: Ako nemedicinske kapi ne pomognu nakon tjedan dana, zakažite sastanak s dermatologom ili alergologom, piše Real Simple, prenose 24sata.

Facebook Komentari