28.7 C
Zagreb
Naslovnica Život i zabava Evo koji kućanski posao potroši najmanje, a koji najviše kalorija

Evo koji kućanski posao potroši najmanje, a koji najviše kalorija

Ako se osjećate loše jer u danu naprosto ne možete pronaći vremena za odlazak u fitness centar ili trčanje po susjedstvu, sada si to možete opravdati kalorijama koje trošite dok ste doma. Naravno, to ne podrazumijeva ležanje na kauču i gledanje TV-a, već obavljanje svakodnevnih kućanskih poslova, piše Daily Mail, prenose 24sata.

Pranje, usisavanje i brisanje prašine možda nisu najzabavnije aktivnosti, no ako ih obavljate svakodnevno tada utrošite čak 2000 kalorija na tjedan na njih, a ako samo perete suđa 15 minuta na dan tako potrošite 500 kalorija na tjedan, pokazala je studija internet stranice Muscle Food.

Stručnjaci su u njoj izračunali koliko točno potroši svaki kućanski posao u tjednu:

Ribanje kade (15 min) – 100 kalorija
Pranje i vješanje rublja (1 sat) – 78 kalorija
Pranje suđa (15 min na dan) – 560 kalorija
Usisavanje (30 minuta) – 90 kalorija
Brisanje prašine (15 minuta) – 25 kalorija
Glačanje (3 sata) – 420 kalorija
Pospremanje kreveta (15 minuta) – 65 kalorija
Metenje (30 min) – 145 kalorija
Pranje prozora (1 sat) – 325 kalorija
Košenje trave (1 sat) – 325 kalorija
Vrtlarenje (30 minuta) – 213 kalorija
Odaberi temu koju želiš pratiti

Najnovije

Još iz rubrike