Camilla Akerberg (30), model i osobna trenerica iz Australije svoj stil života redovito pokazuje na Instagramu gdje je prati preko 300.000 ljudi. Kaže kako se diže rano ujutro i svaki dan u u 5.30 popije, kako ga ona naziva, ‘svoj čarobni napitak’ koji joj pomaže održati vitku liniju.
Recept za ‘čarobni napitak’:
U čaši vode pomiješa:
prah Supergreen
1 žličicu jabučnog octa
prah od pšenice
glutamin
vlakna
Kada je prehrana u pitanju, smatra da treba jesti zdravo i ne izbacivati određenu grupu namirnica iz jelovnika. Kaže da su ljudi u zabludi kada misle da moraju samo jesti salate i piti vodu da bi došli do željenog cilja.
– Prehrana mora biti balansirana i nutritivno raznovrsna, to je važno za dugoročne rezultate. Treba jesti svježe voće, povrće, dobre ugljikohidrate, zdrave masti itd. – kaže Camilla.
– Ja uvijek želim naučiti nešto više i eksperimentirati na nove načine kako bi vidjela što mi odgovara, a što ne. Zato, zapamtite, ono što ja jedem možda nije zlatni put za vas. Svi smo različiti i drugačije reagiramo na hranu – dodaje.
Kaže kako pazi da ograničeno jede prerađenu hranu i dodatne šećere, iako priznaje da voli slatko, posebno čokoladu, pišu 24sata.
