Otkrijte koje vam namirnice mogu pomoći da kosu održite čvrstom, elastičnom i zdravom

Otkrijte koje vam namirnice mogu pomoći da kosu održite čvrstom, elastičnom i zdravom.

Mrkva – ako želite da vam kosa brzo raste pijte svakodnevno sok od mrkve jer sadrži vitamin A koji hrani svaku stanicu u tijelu

Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je keratin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.

Citrusi – bogati su vitaminom C koji pomaže apsorpciju kolagena, važnog za kožu i kosu

Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.

Jaja – izvrstan su izvor proteina, glavne tvari od koje se sastoji vlas

Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.

Špinat – bogat željezom koje jača korijen i pospješuje rast kose

Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.

Orašasti plodovi i sjemenke – bogati omega 3 masnim kiselinama, esencijalnim mastima za našu kosu

Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.

Cjelovite žitarice – sadrže biotin poznat i kao vitamin B7 koji izgrađuje kosu, nokte i kožu

Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.

Avokado – bogat vitaminom E koji pospješuje cirkulaciju i jača folikul kose

Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom, piše RTL.

Facebook Komentari