Stalno vam je hladno? Ovo bi mogli biti razlozi

Ponekad su uzroci stalnog osjećaja hladnoće ozbiljni zdravstveni problemi koji zahtijevaju liječniku pomoć. No, katkad se radi o stvarima koje možete i sami riješiti promjenom nekih navika…

Loša cirkulacija često je problem, ali tome se može doskočiti većom tjelesnom aktivnošću. Ljudima koji su previše mršavi ili često neispavani i umorni može biti stalno hladno.

“Nedostatak sna negativno djelovati na vaš živčani sustav tako da odbacuje regulatorne mehanizme u mozgu koji utječu na tjelesnu temperaturu”, kaže dr. Holly Phillips, internistica iz New Yorka, a prenosi Health.

Jedan od razloga može biti i nedostatak vitamina B12 koji je zaslužan za stvaranje crvenih krvnih stanica, a one imaju zadatak transportirati kisik kroz naše tijelo.

Ostali razlozi zbog kojih bi vam moglo stalno biti hladno su stres, anemija, poremećen rad štitnjače…

Stres posljedično stišće krvne žile i ubrzava disanje. Zbog toga se smanjuje smanjuje razina ugljikovog dioksida koji je odgovoran za širenje volumena krvnih žila.

U slučaju anemije, osjećaja hladnoće mogli biste se riješiti uzimanjem dodatnog željeza.

Ako vam je stalno hladno možda vam je poremećen rad štitnjače, žlijezde koja regulira metabolizam.

Hladni i crveni prsti mogli bi biti znak i Raynaudovog sindroma, ali i nekih drugih imunoloških bolesti, piše 24 sata.

Facebook Komentari