Nije lako živjeti s nekom fobijom u životu. One se ne pojavljuju bez razloga, a utjecaj u tome ima i nečija osobnost, sklonosti, prioriteti u životu. Stručnjaci su objasnili nekoliko najčešćih…
Strah od visine
To pokazuje kako imate jaku svijest o sebi, a to što se bojite biti odvojeni od tla govori da u životu čvrsto stojite na zemlji, realni ste. “Osjećamo strah kada izgubimo najosnovniji način kontrole osjećaja – naše dvije noge kojima pristupamo onome što nas zanima i odmičemo se od onoga što nas plaši”, objašnjava Psychology Today. Ljudi nas poznaju kao čovjeka čvrsto ukorijenjenog i usredotočenog na ono što radi. Za vas promjene nisu najsretnija stvar na svijetu. Imate uravnotežen način razmišljanja i snažan identitet.
Visine vas mogu dezorijentirati jer gubite orijentaciju o prostoru i vremenu. “Ljudi koji imaju fobije znaju biti vrlo inteligentni i izuzetno osjetljivi. Strahuju od gubitka ili da će biti izvan kontrole”, kaže John McGrail, klinički hipnoterapeut. Fobija je manifestacija te nesigurnosti i tog straha od gubitka kontrole. Umjesto same visine, vi se zapravo bojite pada i nekontroliranog osjećaja uranjanja koji s tim dolazi. To pokazuje da vam treba osobni prostor. Strah od gužve i javnih, otvorenih prostora naziva se i agorafobija, a usko je povezana s klaustrofobijom – strahom od zatvorenog prostora.
Mali, zatvoreni prostori, kao i okruženost mnoštvom ljudi, u vama pokreće mehanizam straha. Iako to ne znači da niste društvena osoba, vama je jako važno da imate osobni prostor. Vi ste vrlo obazrivi i oprezni, a rezultat toga je nepovjerljivost. Također, skloni ste izbjegavanju sukoba. Pošto silno želite zadržati fizički razmak između sebe i drugih, to bi se moglo proširiti i na vaš emocionalni sektor. To bi pak moglo imati loš utjecaj na važne odnose. Ne bojite se otvoriti ljudima i pustiti ih u svoj život – mogli bi se iznenaditi onime što ćete pronaći, pišu 24 sata.
Strah od bakterija
To pokazuje da ste orijentirani na detalje. Strah od bakterija naziva se još i mizofobija, a može biti pokrenuta nekom traumom, kao što je panična briga za zdravlje. “To stvara začarani krug u koje m oboljeli postaje sve više opsjednut čišćenjem i nesposoban je osjetiti zadovoljstvo dok se oslobađa onečišćenja”, objašnjava dr. sc. Dean McCay. To rezultira time da konstantno održavate svoj okoliš čistim i apsolutno prezirete sve što je prljavo i neuredno. Iako vas vaš šef možda cijeni što ste vrlo uredni, organizirani, pedantni i orijentirani na detalje, iza svega toga stoji visoka razina anksioznosti. U konačnici, visoka razina stresa štetno će utjecati na vaše tijelo. Stoga, ne zaboravite se opustiti svako malo i eksperimentirati s kreativnošću – malo nereda nije uvijek loša stvar.
Strah od mraka
To pokazuje da ste kreativni. Nemojte se zbog svojeg straha smesti, jer strah od mraka nije posve neracionalan. Prema Medical Daily, istraživači vjeruju da to proizlazi iz genetskog koda koji nas je nekada davno prisiljavao da izbjegavamo noćne grabežljivce. Abnormalan i trajni strah od mraka (niktofobija) povezan se sa strahom od nepoznatog. Kao prvo, tama ometa naš vid, a to pak remeti našu sposobnost razumijevanja i kontrole okoline. Tama zasljepljuje jedno od naših najvažnijih osjetila, ostavljajući nas bez kontroli i ranjive. Metalni demoni koje skladištimo tijekom dana, ostaju u našoj podsvjesnoj psihi, a sve duboko ukorijenjene brige počinju dopirati do naše svijesti.
Ljudi koji pate od niktofobije stvaraju neke slike od onoga što vide ili ne vide. Ako ste i vi među njima, to pokazuje da imate previše aktivnu maštu, odnosno vaš mozak stvara neke slike ako ispred sebe ništa ne vidi. Kada svjetla nestanu, vaša mašta igra glavnu ulogu kako bi popunila praznine, a obično je to nešto zastrašujuće. Ako se u vama javlja anksioznost svaki put kad ugasite svjetlo, pokušajte ispuniti um pozitivnim slikama. I, svakako izbjegavajte horor filmove – umjesto toga pogledajte koju komediju.
Strah od govorenja u javnosti
To pokazuje da ste perfekcionist. Prema Enciklopediji strahova (Fear Of encyclopedia)ljudi koji se boje govoriti u javnosti zapravo imaju nisku razinu samopoštovanja, očekuju savršenstvo u svemu što rade, stalno traže odobrenje i očekuju neuspjeh. U konačnici, strah od neuspjeha je povezan sa strahom od govorenja u javnosti. Iako to možda nećete priznati, jako vas brine što će drugi ljudi misliti o vama. U suštini želite biti sami sa svojim mislima, ali to ne znači da niste društveni – vi samo želite nekoliko čvrstih odnosa, umjesto mnoštva površnih. Pokušajte izaći iz svoje ljuske i pokušajte polako ulaziti u središte pažnje.
Strah od pauka
To pokazuje da ste lider. Ova vrsta straha je jedna od najčešćih. Prema jednoj studiji provedenoj u Velikoj Britaniji, od 261 ispitane odrasle osobe, 32 posto žena bojalo se pauka kao i 18 posto muškaraca. Pauci su u davnim vremenima predstavljali opasnost za opstanak prvih ljudi pa im je sposobnost njihovog uočavanja postala evolucijska nužnost. Znanstvenici se služe ovim objašnjenjem kako bi objasnili zašto se ljudi danas panično boje bezopasnih kućnih pauka. Ako ih se i vi bojite, to je pokazatelj da ste skloni voditi i preživjeti. Osjetljivost i pouzdanost su vaše glavne odlike, kao i pravovremene, dobre reakcije.
Strah od zmija
Vi ste čovjek koji će se zauzeti za druge. Upravo to pokazuje vaš strah od zmija, kada proradi vaš zaštitnički instinkt. Prema znanstvenoj teoriji objavljenoj u Psychology Today “ljudi i drugi primati imaju predispoziciju za strahove od ovih životinjica koje su nekada bile prijetnja životima naših predaka.” Vi iznad svega cijenite ljude i odnose s njima. Vi stojite uz drage ljude i lojalan ste prijatelj. Ali, vaša vatrena narav može vam ponekad stati na put, čak i kada instinktivno pazite na ljude koje volite. Bilo bi dobro da držite ravnotežu u odnosima i tražite kompromis kada je to potrebno.
Strah od krvi
Ovo pokazuje da ste mirni i sabrani. Kod ljudi koji pate od hemofobije srce počne ubrzano kucati kada vide krv ili otvorenu ranu, tlak im poraste i zapravo se kod njih pokreće obrambeni mehanizam. “Jeste li ošamućeni kada vidite krv? Nesvjestica od pogleda na krv može biti primitivni refleks zakopan u našem mozgu koji je povezuje s nečim pogrešnim. Nakon što vidite krv, aktivira se signal za opasnost u mozgu. Ako je to slučaj i kod vas, to pokazuje da imate snažan zaštitnički instinkt i obično ste mirni i sabrani u svojoj zajednici”, objašnjava dr. Jordan Gaines Lewis koji se bavi neuroznanošću. Vi, također, cijenite svoje tijelo i nastojite se brinuti za njega što bolje je moguće. Iskoristite mirnoću koja isijava iz vas i prenesite je na druge ljude do kojih vam je stalo.
Strah od klaunova
To otkriva da jako cijenite iskrenost. Prema članku objavljenom u Scientific American, klaunovi su prikazani kao prepredenjaci čije maske im daju osjećaj da mogu napustiti uobičajeno društveno prihvatljivo ponašanje. Stoga nije iznenađenje da je ova fobija prilično česta – gotovo jedan na 10 odraslih ljudi se boji klaunova. Čitanje lica je odavno ključ za preživljavanje, a nemogućnost toga da klaunu vidite lice, a time ga i pročitate, stavlja vas u ugroženi položaj, potiče sumnju… Ljudi koji se boje klaunova imaju tendenciju da se ponose svojom iskrenošću, transparentnošću i neposrednošću, a isto očekuju i od drugih. Međutim, vaša besmislenost i pretjerano logična priroda ponekad vas mogu spriječiti da se snalazite u socijalnim situacijama, pišu 24 sata.
