Je li dobro konzumirati kavu na prazan želudac

Sigurno poznajete nekog tko ”ne može funkcionirati” dok ne popije prvu jutarnju kavu.

Takvih je mnogo, a nisu rijetki ni oni koji tvrde da su bez jutarnje kave, uglavnom na prazan želudac, nemoćni, pospani, slabo koncentrirani, smanjenih sposobnosti svih vrsta…

Pozitivna svojstva kave su brojna i nesumnjiva. No, znanstvenici tvrde da je nikako nije dobro konzumirati na prazan želudac. Naime, prema istraživanjima, posebno je štetna za ljude koji i bez nje imaju želučane probleme. Praznom želucu ”pomaže” u stvaranju želučane kiseline što može dovesti do nelagode prilikom probave hrane.

A proteini koji se pri tome ne probave dovode i do ostalih poteškoća kao što su nadutost ili povraćanje. Zato je najbolje da se prije kave nešto pojede i tako zaobiđu svi problemi. Bilo to voće ili komadić kruha, piše N1.

Facebook Komentari