Zašto ne biste trebali jesti sami

Četvrtina ljudi obroke jede sama većinu vremena ni ne znajući što im to čini.

Mentalne bolesti glavni su razlog zbog čega su ljudi nesretni, a drugi razlog zbog kojega su neki ljudi manje sretni mogao bi se kriti u načinu na koji jedete svoje obroke.

Četvrtina ljudi obroke jede sama većinu vremena ni ne znajući da ih to možda čini nesretnima. Istraživanje je otkrilo kako su ljudi više nesretni zbog toga nego zbog financijskih problema ili fizičkih nedostataka, piše Daily Mail.

Istraživanje je provedeno nad 8.000 ljudi, a proveo ga je Oxfordov odjel za ekonomiju i Centar za socijalno istraživanje. Ispitanici su morali na ljestvici ‘blagostanja’ od 0 do 100 rangirati sreću, zadovoljstvo, samopoštovanje i anksioznost.

Oni koji su uglavnom jeli sami imali su u prosjeku za osam bodova niže rezultate od onih koji to nisu radili.

“Znamo da su kvalitetni odnosi s prijateljima i obitelji ključni za našu dobrobit. Zajednički obroci jednostavan su način povezivanja s drugima i zašto ne pokušati imati ih”, kaže Chris Sherwood, voditelj službe za savjetovanja u vezama Relate.

Istraživanje je pokazalo i kako šest od deset slobodnih ljudi obroke jedu sami, za razliku od jedne od osam osoba koje su u vezama. Idući puta stoga kada idete na ručak na poslu, povedite nekoga od kolega ako već nemate s kime večerati kod kuće, piše Večernji.

Facebook Komentari