Postoje i neke namirnice, koje možete dodati vodi, kako biste dodatno ubrzali rad metabolizma

Postoje i neke namirnice, koje možete dodati vodi, kako biste dodatno ubrzali rad metabolizma te još više uživali u njezinom okusu.

Limun/limeta

Limun i limeta odlični su izvori vitamina C, a odlični su i u čišćenju organizma te reguliranju probave. Iscijedite pola limuna ili limete u vodu te uživajte u okusu i ostalim blagodatima.

Đumbir

Đumbir se već stoljećima koristi kao lijek za lošu probavu, grčeve u trbuhu, mučnine i plinove, a također poboljšava cirkulaciju, djeluje protiv upala i virusa te pomaže kod mršavljenja. Korijen đumbira veličine palca isjeckajte na sitne kockice i dodajte u vodu.

Svježi krastavac

Svježi krastavci sadrže antioksidanse i vlakna te pomažu u uklanjanju toksina iz probavnog sustava. Isjeckajte ih na tanke kriške, ubacite u vodu, no pričekajte otprilike dva sata da krastavac otpusti okus. Savjet plus: dok pripremate vodu, tanke kriške stavite i ispod očiju, kako biste ublažili podočnjake.

Cimet

Cimet je odličan lijek protiv gljivica i virusa, a pomaže i kod loše probave. Osim toga, razgrađuje masnoće, poboljšava cirkulaciju te regulira glukozu u krvi tako što usporava vrijeme potrebno da hrana iz želuca dođe do tankog crijeva. Komad štapića cimeta stavite u vodu te pustite da kratko stoji kako bi ju aromatizirao.

Listovi mente

Menta ima moć aktiviranja probavnih enzima koji pomažu tijelu da probavlja hranjive materijale iz hrane. Također, ona ima i umirujuća svojstva koja pomažu kod problema sa želucem, piše Index.hr.

Facebook Komentari